Podrážděný žaludek je rozhodně nepříjemný. Může za ním stát spoustu příčin. Nesprávné stravovací návyky, konzumace příliš kořeněného jídla, příliš kyselého jídla nebo příliš tučného jídla. Podráždění žaludku vám taky může způsobit, pak stravu konzumujete příliš rychle. Za podrážděným žaludkem ale nemusí stát jen stravování. Příčinou může být také nadměrný stres, který se pak odráží i na našem zdraví. Rovněž vám může žaludek podráždit alkohol, kofein a některé typy léků. Na zklidnění podrážděného žaludku je samozřejmě spousta prostředků, ale dobře účinkují bylinkové čaje. Které čaje zvolit pro uklidnění podrážděného žaludku?
Lipový čaj
Lipový čaj je velmi oblíbený. Má přirozeně nasládlou chuť a jemné aroma. Látky, které jsou v lípě obsažené, dokážou zklidnit podrážděný žaludek a celkově trávicí trakt. Kromě toho je lipový čaj velmi dobrý také při onemocnění dýchacích cest.
Mátový čaj
Esenciální oleje, které se nachází v lístcích máty mají schopnost uklidnit bolavý žaludek. Máta je také skvělá na podporu dýchání, čaj z máty se často doporučuje při zánětech dýchacích cest. Kromě toho vám také osvěží dech, pokud máte problémy se zápachem z dutiny ústní.
Zázvorový čaj
Zázvorový kořen se používá při spoustě problémů se zdravím, a podrážděný žaludek je jeden z nich. Čaj z čerstvého kořene se doporučuje pokaždé, když máte problémy s trávením. Kromě toho, zázvor posiluje imunitní systém.
Heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj má celkově zklidňující a lehce sedativní účinky. Dokáže zklidnit nejenom žaludek, ale celé naše tělo. Doporučuje se taky pro ty, kteří trpí problémy s usínáním, protože podporuje rychlejší usínání a klidný spánek.
Fenyklový čaj
Fenyklový čaj se hojně využívá při potížích s trávením. Kromě podrážděného žaludku vám pomůže také při nadýmání a dalších trávicích obtížích. Podporuje také hormonální rovnováhu.